Se por um lado, o espírito tranquilo gera energias e serenidade, o espirito exaltado e agitado gera a agressividade, contra a propria pessoa e contra os outros. O Karateca é ponderado e prudente. Ele aprende os Katás começam com defesas e que no Karaté não há golpes de agressão. O principal objetivo da arte do Karaté não é o outro como alvo, mas a própria pessoa.